Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2015
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 55,83g | Carbh: 48,51g.
Desayuno: Trader Joe's Organic Unsweetened Soy Milk (Trader Joe's), triumph Meal replacement, Coffee. Almuerzo: Libby's Country Sausage Gravy, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Fried Egg. Cena: California Avocados, Shrimp, Grits with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Vodka. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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