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Estou novamente na casa dos 70 kg, se bem que por pouco. Sempre tive dificuldade em controlar o que como, mas nunca tinha ultrapassado os 80 até este ano (passei de um trabalho mais ou menos activo para um completamente sedentário e não consegui adaptar a alimentação). Espero não voltar! Agora é continuar a desceeeeer até ao objetivo 🙌
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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