Diario de Даша.Худеет, 04 jul. 23

62-й день
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
1475 kcal Grasa: 47,85g | Prot: 97,44g | Carbh: 185,40g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Almuerzo: Сладкий Горошек (Стручок). Cena: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Нектарины. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Крабовое Мясо, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Абрикос. más...
2096 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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