Diario de Zarinochka 33, 04 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
972 kcal Grasa: 47,87g | Prot: 51,80g | Carbh: 88,80g.   Desayuno: Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная. Almuerzo: Шпинат, Укроп, Простоквашино Творог 2%, Капуста Белокочанная. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Замороженная Вишня. más...
170 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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