Diario de alenka.19, 04 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
877 kcal Grasa: 35,94g | Prot: 51,51g | Carbh: 83,58g.   Desayuno: Каждый День Чак Чак, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Креветки (Вареные или на Пару). Almuerzo: Хлеб, Красная Смородина, Лук, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо, Староминский Квас. Cena: Морковь. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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