Diario de Ирина Лавренюк, 27 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2015
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2015:
1513 kcal Grasa: 75,04g | Prot: 81,19g | Carbh: 132,02g.   Desayuno: Сыр Колбасный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Маслом и Рыбой. más...
1768 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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