Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 87,20g | Prot: 111,73g | Carbh: 111,89g.
Desayuno: Valio Kevyt Maito, Pirkka Tomaattimurska, Valio Pizza Juusto, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Valio Salaneuvos Todellinen, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. Cena: Kirsikka, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Cocovi MCT-Öljy, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Pirkka BBQ-Kastike, Cashewpähkinät, Valio Salaneuvos Todellinen, Oivariini Herkku, Oululainen Hapankorppu. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ballofcuriosity
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