Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
|
118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2676 kcal
|
Grasa: 106,68g | Prot: 105,02g | Carbh: 327,52g.
Desayuno: Valio Сыр Плавленый Виола, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Fazer Миничиабатта, Пискаревский Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Яблочный Сок, Жареное Яйцо, Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Fazer Миничиабатта, ISKA Перец Печёный на Гриле, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Окей Котлета Домашняя, Fazer Миничиабатта, Любимый Сад Яблочный Сок, Спрайт Спрайт, Банан, Клубника. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|