Diario de a.mihailenko.m, 04 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2023:
1297 kcal Grasa: 50,84g | Prot: 79,92g | Carbh: 134,17g.   Desayuno: Шоколадные Пирожные, Льняные Семена, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Щи с Курицей. Cena: GEON Excellent Whey Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Золотая Долина Варенье из Сливы, Абрикос. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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