Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 83,74g | Prot: 91,59g | Carbh: 107,35g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%, Клубника, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо. Almuerzo: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Петелинка Куриные Сердечки, Макфа Макароны Отварные. Cena: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, Мистраль Булгур Отварной. Pasa Bocas / Otros: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Ходьба - 36 minutos, Бег - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|