Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 54,96g | Prot: 74,31g | Carbh: 242,72g.
Desayuno: Gomes da Costa Atún Desmenuzado en Aceite , Pan Blanco. Almuerzo: Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Gomes da Costa Atún Desmenuzado en Aceite , Arroz Blanco Cocido. Cena: Tregar Queso Cremoso, Pan Blanco. más...
|
|
2919 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de omarlamas
|