Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 55,34g | Prot: 105,04g | Carbh: 358,44g.
Desayuno: Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Almuerzo: Стерх Батон с Изюмом , Огурец (без Кожуры), Огурец, Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Помидоры, Зеленый Чай, Биг Бон Пюре Картофельное. Cena: Творог (Обезжиренный), Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Веселый Молочник Сметана 15%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Крыжовник, Конфета, Черная Смородина, Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Малина, Крыжовник. más...
|
|
5058 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Planchado - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 11 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|