Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 111,05g | Carbh: 170,34g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Клубника, Сметана , Творог 5%. Almuerzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Соевый Соус, Рыба на Пару, Соль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Сыр Косичка, Красные Помидоры, Абрау-Дюрсо Брют, Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Кухня на Районе Пирог с Грушей и Творожным Сыром, Травяной Чай (Кроме Ромашки). más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 30,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна riabova
|