Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 78,94g | Prot: 137,04g | Carbh: 134,22g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Икра с Креветкой, Пп кекс в микроволновке. Almuerzo: Мистраль Булгур Отварной. Cena: Фишка Сухарики с Чесноком, Bud Пиво Bud Light, Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Ролл с креветкой и омлетом, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Бег - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|