Diario de nadin)), 05 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023

62 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:

1090 kcal

Grasa: 56,65g | Prot: 49,74g | Carbh: 95,28g. Desayuno: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Cena: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сметана 20%, Куриное Филе в Сметане, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Гост Пломбир, Meller Ирис в Шоколаде. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ого, почти 1 кг за два дня! Класс!)

05 jul. 23 por el miembro: slsjeii

Вода сливается быстро, в отличие от жирка, к сожалению))

05 jul. 23 por el miembro: nadin))


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