Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3211 kcal
|
Grasa: 134,23g | Prot: 128,39g | Carbh: 374,42g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Евразия Борщ с Говядиной, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Soul In The Bowl Нори, Filippo Berio Томатный Соус Арраббьята, Макароны Отварные, Ferrarini Пармезан, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. Pasa Bocas / Otros: Петрохолод Щербет из Манго, Киви, Черешня, Красные Вишни, Банан, Fazer Миничиабатта, Bonvida Сыр Маасдам, Аланталь Масло Сливочное 79%, MacCoffee Капучино Di Torino. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|