Diario de f.j.bolt, 05 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
755 kcal Grasa: 46,37g | Prot: 49,49g | Carbh: 32,78g.   Desayuno: Water, Jumbo Rozijntjes, AH Zuurkool. Almuerzo: Lidl Rund Soepballetjes, Water, Kippenbouillon. más...
2739 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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