Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 60,53g | Prot: 58,20g | Carbh: 212,16g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 20%, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Вода (в Бутылке), Фермерский Продукт Молоко 4%, Булочка с Маком, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Вода, Фермерский Продукт Молоко 4%, Пятерочка Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Cena: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Голубика. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Магнит Слива, Нектарин, Перекресток Персик, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Караваево Мороженое Пломбир. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iro4ka_1994
|