Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 51,86g | Carbh: 216,73g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca , Banana Nanica. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Swift Língua Bovina , Natural One Suco de Manga Natural, Mangas. Cena: Tofu Mole, Pinhão Cozido, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ponkan, Cacau Show Chocolate Diet 70%, Supino Supino Light Banana, Yakult Yakult 40 Light. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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