Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2625 kcal
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Grasa: 98,32g | Prot: 187,49g | Carbh: 246,86g.
Desayuno: Panco Bisnaguinha, Ovo, Danone Iogurte Grego Tradicional , FTW Delicious 3 Whey , Morangos. Almuerzo: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Alcatra Grelhada. Cena: Mel, Banana. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Mel, Hemmer Mostarda Amarela, Alface. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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