Diario de cerobit, 06 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
104,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:
2283 kcal Grasa: 169,88g | Prot: 127,96g | Carbh: 80,42g.   Desayuno: Red's Egg’Wich Turkey Sausage. Almuerzo: Coffee with Cream, Vital Choice Wild Alaskan Sockeye Smoked Nova Lox, Cheesecake Factory Plain Omelette. Cena: Harris Teeter Medium Cheddar Cheese, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. Pasa Bocas / Otros: Catalina Crunch Cheddar Crunch Mix, Health Ade Ginger-Lemon Kombucha, Oroweat Keto Bread, Liverwurst, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. más...
2090 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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