Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 67,93g | Carbh: 198,84g.
Desayuno: Matte Leão Chá, Açúcar, Peras, Renata Bolacha Maizena, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almuerzo: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo, Mocoforte Doce de Mocotó, Nestlé Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Açúcar, Molico Leite Desnatado, Natural Life Farelo de Aveia. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de aline_clara
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