Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 10,74g | Prot: 55,62g | Carbh: 121,25g.
Desayuno: Banana Prata, Hortifruti Melancia. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Cena: Doce de Leite, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Deporte - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 08Biancapereira
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