Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 19,84g | Prot: 136,94g | Carbh: 165,67g.
Desayuno: Ашан Креветки 90/120, Ноль Грамм Джем Малина, Самокат Молоко 1%, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Самокат Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Free Ride Пшеничные Чипсы, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Ашан Томаты Черри Кумато. Cena: Помидор Сливка, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_geakea
|