Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 70,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 55,89g | Prot: 167,03g | Carbh: 370,15g.
Desayuno: Clif Bar Thins - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almuerzo: Oranges , Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Alvarado Street Bakery Sprouted Barley Bread, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Verb Energy Cookie Butter, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Cena: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Mandarin Oranges, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Butter , Toasted Sour Dough Bread, Grilled Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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