|
Начальный вес был 81,5, когда я начала подсчет. Здесь его не стала указывать почему-то😂😂 ну а так не плохое начало.
По объемам -2 талия, -1 бедра, грудь.
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 82,28g | Prot: 67,19g | Carbh: 193,02g.
Desayuno: Яйцо, Лента Багет Французский, Атяшево Сосиски Молочные, Олейна Подсолнечное Масло . Almuerzo: Рис Отварной, Курица с овощами. Cena: SPAR Гренки Бородинские с Чесноком, Светлое Пиво. Pasa Bocas / Otros: Банан, Бахрома Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|