Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 60,33g | Prot: 83,77g | Carbh: 112,36g.
Desayuno: Danke Творог 2%, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Almuerzo: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Клубника, Черная Смородина, Малина, Danke Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Snaq Fabriq Coco Coconut, Клубника. más...
|
|
2523 kcal
|
Ejercicio:
Бег на улице 8 км - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|