Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 39,55g | Prot: 51,18g | Carbh: 213,35g.
Desayuno: Jones Dairy Farm Golden Brown All Natural Fully Cooked Chicken Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Ketchup, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Nonfat Milk, Apples, Sweet Onions. Cena: Tuna in Water (Canned), Pasta USA Macaroni and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Pears. más...
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3431 kcal
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Ejercicio:
WORKOUT - 30 minutos, Ver TV - 12 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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