Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
784 kcal
|
Grasa: 30,26g | Prot: 67,87g | Carbh: 66,69g.
Desayuno: Зеленый Чай, Любимое Молоко Сметана 15%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Индилайт Бекон из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almuerzo: Зеленый Чай, Индилайт Бекон из Индейки, Любимое Молоко Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Five Meals Нагетсы. Cena: Глобус Свекла по-Корейски, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Нектарин, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Secret Profile
|