Diario de NataliaFedorovskaya, 08 jul. 23

наконец то сдвинулся вес!!!)))
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 34,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:
1563 kcal Grasa: 55,50g | Prot: 136,09g | Carbh: 134,84g.   Desayuno: Малина, Кедровые Орехи , Lactica Йогурт Греческий 4%, Оладьи из банана. Almuerzo: Куриная котлета с сыром, Нут. Cena: Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Орехи Кешью. más...
2940 kcal Ejercicio: cross fit - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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