Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
|
118 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5395 kcal
|
Grasa: 190,67g | Prot: 178,33g | Carbh: 445,72g.
Desayuno: ВкусВилл Круассан Миндальный, Омлет или Яичница, Малина, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Almuerzo: Говядина Отварная. Cena: Додо Пицца Пицца Карбонара на Тонком Тесте, Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Бургер-Пицца на Тонком Тесте, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Додо Пицца Додстер Острый, Lay's Рифлёные "Острые Крылышки", Heinz Соус Сладкий Чили, Волковская Пивоварня IPA, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Мясновъ Колбаски Чешские, Сава Колбаски Охотничьи. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Красные Вишни, Вино Мерло. más...
|
Ganando 16,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|