Diario de Crisleivamorales, 03 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2023
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2023:
2052 kcal Grasa: 72,76g | Prot: 145,07g | Carbh: 223,47g.   Desayuno: Huevo, Avena, Plátano, Gourmet Cacao Amargo, Almendras. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Ensalada de Verduras Mixtas, Jumbo Pan Molde Proteína Clean Label, El Buen Corte Posta Paleta. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Plátano, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Chia, Kiwi. más...
2375 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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