Diario de yleger39, 08 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:
2653 kcal Grasa: 131,67g | Prot: 65,64g | Carbh: 291,31g.   Desayuno: Eau, Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Quezac Eau Gazeuse, Café, Gingembre, Menthe, Jus de Citron. Almuerzo: Prêt à Manger Croissant Jambon, Fromage, Tomates & Lardons Fumé, Delacre Gâteau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Cena: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Danette Chocolat Noir. más...
779 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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