Diario de Yansun34, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 54,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
1407 kcal Grasa: 74,25g | Prot: 86,56g | Carbh: 109,92g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Крабовый, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Курага, Миндаль Миндаль. más...
2034 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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