Diario de Robert_Kal, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
120,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
1351 kcal Grasa: 90,75g | Prot: 59,26g | Carbh: 76,81g.   Desayuno: Sonnenblumenöl, Spiegelei, Bäcker Feihl Rebell 36, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Bäcker Feihl Rebell 36, Emmentaler, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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