|
Крайнє зважування перед відпусткою. Наступний раз буду важитись через місяць.
Ваги з собою не беру, тільки кухонні - без них не можу 😅🤗
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 72,73g | Prot: 101,44g | Carbh: 178,60g.
Desayuno: Кедровые Орехи, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Галя Балувана Вареники с Ливером на Гречневой Муке, Kania Ketjap Manis, Морковь, Сильпо Яблоко Голден, Мой Рецепт Капуста Молода, Скумбрия Запеченная. Cena: Сырники _ М.и.А., Блины на Воде _ М.и.А., Millennium Milk Chocolate With Stevia. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка с Яблоками. М.и.А.. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
09 jul. 23 por el miembro: Викуся_94
|
09 jul. 23 por el miembro: irina-mashtaler
|
На вагах 52,5 кг. Але відчуває моя душа, що буде +++ на кінець відпустки 🙈🙉🙊
09 jul. 23 por el miembro: irina-mashtaler
|
Нечего страшного,потом всё сойдёт.Отдыхайте и наслаждайтесь)
09 jul. 23 por el miembro: Викуся_94
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina-mashtaler
|