Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2015
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 101,70g | Prot: 55,68g | Carbh: 210,25g.
Desayuno: Чай, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Чай, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Микоян Шпик "по-Домашнему", 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Cena: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Мираторг Шейка в Маринаде, Гарнец Льняная Мука, Danone Традиционный Питьевой, Хлеб Бородинский. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ivolgamos
|