Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2015
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3048 kcal
|
Grasa: 113,67g | Prot: 133,82g | Carbh: 357,08g.
Desayuno: AH Hamblokjes, Gebakken Ei zonder Vet, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Gerookte Kipfilet, Plus Fruitsalade, Zacht Gekookt Ei, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten, Bio+ Pindakaas. Cena: Almhof Room Yoghurt, HAK Doperwtjes Extra Fijn, AH Kleine Krieltjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookte Spruitjes, AH Stoofpeertjes, Iglo Kip Cordon Blue. Pasa Bocas / Otros: Slagroom (Onder Druk), Estella Kaneelstengels, Plus Fruitsalade, Justnuts Fruitfull Cranberry, Just Nuts Nutty Frutty, Banaan. más...
|
|
3018 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|