Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 70,18g | Prot: 80,86g | Carbh: 274,82g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Almuerzo: Конфета, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Говяжья, Жареная Картошка. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная. más...
|
|
6424 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Planchado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 10 horas, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|