Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 12,04g | Prot: 97,56g | Carbh: 74,96g.
Desayuno: Pão de Forma, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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