|
Всё, больше не худею, цель достигнута. Теперь только работа над формой.
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 70,92g | Prot: 46,69g | Carbh: 108,12g.
Almuerzo: Тобус Булка Городская, Вернер Сосиски Сливочные, Каша манная. Cena: Куриные голени в сметане, Каша гречневая. Pasa Bocas / Otros: Курабье, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Каша манная, Ермолино Эклер с Шоколадной Начинкой. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|