Diario de chris nelli, 09 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
2027 kcal Grasa: 60,02g | Prot: 71,48g | Carbh: 217,02g.   Desayuno: Fried Egg, Kroger Everything Bagel (94g), Omaha Steaks Beef Filet Mignon, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Almuerzo: Summer Harvest Mini Pretzels (21g), Gin. Cena: Cheesecake with Fruit, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, White Rice, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Sapporo Sapporo Beer. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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