Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 79,97g | Prot: 90,59g | Carbh: 199,90g.
Desayuno: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Costa Coffee Belgian Chocolate Brownie , Caffe Nero Tuna Melt Panini. Cena: Aldi Mini Wraps, Onions , Pepper, Chicken Breast, Grated Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini White, Pinot Gris (Grigio) Wine , Carling Lager (Pint), Cadbury Brunch Bar Raisin (32g). más...
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3379 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 32 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojow26
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