Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3670 kcal
|
Grasa: 193,30g | Prot: 182,36g | Carbh: 298,85g.
Desayuno: ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Ударница Мармелад, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Говядина Отварная, Роллтон Вермишель с Острой Курицей . Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Пиколини Аджика. Pasa Bocas / Otros: MacCoffee Капучино Di Torino. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|