Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 29,88g | Prot: 41,06g | Carbh: 302,41g.
Desayuno: Cagnoli Mortadela, Pan Francés, Banana, Naranjas Ombligonas. Almuerzo: Pan Blanco, Mayonesa Casera, Costillas, Papa (Cuerpo y Cáscara). Cena: Arcor Mermelada de Ciruela, Pan de Pasas. Pasa Bocas / Otros: Sprite Gaseosa. más...
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3750 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de omarlamas
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