Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 52,03g | Prot: 62,01g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Грецкие Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сладкий или Горький Шоколад, Good Food Чернослив без Косточки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Киви, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Финик, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людмила_63
|