Diario de Pavel Snimschikov, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
1937 kcal Grasa: 38,18g | Prot: 200,61g | Carbh: 186,33g.   Desayuno: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Куриное Филе. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
2938 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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