Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 56,18g | Prot: 111,94g | Carbh: 117,87g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники 3.8%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе , Кабачок Гриль. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Жиробас_Баробас
|