Diario de a.zasukhina, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
941 kcal Grasa: 29,12g | Prot: 60,49g | Carbh: 115,58g.   Desayuno: Помидоры, Яичный Омлет, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Almuerzo: Гренки Домашние, Суп Гороховый с Курицей. Cena: Куриная Грудка Отварная, Нектарины. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Самокат Сметана Термостатная 10%, Банан, Буренка Творог 5%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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