Diario de Elfje69, 10 jul. 23

Perfil de Elfje69 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Maandag-weging tussendoor. +1,2 is voor mij op zich niet slecht na een "wild weekend", maar er zat ook al 0,8 bij van die week ervóór dus vanaf vandaag toch maar even een eggfast er tegenaan 🫣

82 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:

1290 kcal

Grasa: 112,32g | Prot: 65,19g | Carbh: 2,98g. Desayuno: Olijfolie, Ei, Eggfast / BP koffie. Almuerzo: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Ei. Cena: Olijfolie, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Ei. Pasa Bocas / Otros: Milbona Jong Belegen Kaas 30+. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

Succes!

10 jul. 23 por el miembro: SabineS85

Succes! Hopelijk heb je wel genoten van de kaasfondue en de bbq en alle andere verleidingen 🥰

10 jul. 23 por el miembro: Dappere-Dodo

Zeker genoten, maar nu is het tijd om een paar dagen te genieten van de eitjes 😏

10 jul. 23 por el miembro: Elfje69

Jaaaa! Je had al bijna die 7 vooraan, dat gaat je gewoon lukken binnenkort!

10 jul. 23 por el miembro: Wobbeltje!

Voor zolang als het dan weer duurt he wobbelbeeb 😜

10 jul. 23 por el miembro: Elfje69

De jojo is nog nooit uitgestorven en zolang ie na het behalen van die 7 maar vaak genoeg aan de onderkant bungelt ipv aan de bovenkant. Je moet daarnaast wel blijven genieten, maar daar ben je ook gewoon heel goed in 😝😘 (en geloof mij, dat doe ik ook echt vaak genoeg)

10 jul. 23 por el miembro: Wobbeltje!

😜

10 jul. 23 por el miembro: Elfje69

😂😂

10 jul. 23 por el miembro: Dappere-Dodo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Elfje69

Ver la Historia Completa

Diario de Elfje69, 10 jul. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Elfje69